большая тёрка <img src="http://s2.cn.ru/i/terka/logo_terka.png" width="165" height="58" alt="" />

мозговая гипертрофия, весеннее обострение, такие новости, истории обыкновенного безумия, Новосибирск, Новости, зацепило, таг «чисто поржать»

28 апреля 2010 в 17:47

Невероятное происшествие: в Новосибирске появились первые листья. Агрономы в шоке!

осторожно, под катом копипаст с НГС

На деревьях в центре Новосибирска, на ул. Ленина, сегодня стали появляться первые зеленые листья. Между тем в лесу и в отдаленных районах города, по данным Горзеленхоза, их еще нет.

«Я не видела зеленых листьев. Деревья еще не потемнели, поэтому я не знаю, как они могли появиться», — удивляется главный агроном Горзеленхоза Татьяна Поплавская. Еще один агроном Горзеленхоза, представившийся Евгением Борисовичем, рассказал НГС.НОВОСТИ, что зеленая трава и зеленые листья в первую очередь появляются в районе теплотрасс. «В городе уже появилась первая зеленая трава и даже первые одуванчики. Листьев на деревьях я еще не видел», — сказал он.

Руководитель Новосибирского лесхоза Виктор Нищета сообщил, что в лесах под Новосибирском листья появятся еще не скоро: «В лесу еще лежит снег, еще идет березовый сок, зима была холодная, и теплой недели для появления листьев в лесу явно мало».

Ссылка на новость.

3 комментария

смешно, бред, мозговая гипертрофия, Электронный город, я , таг «чисто поржать», зацепило, истории обыкновенного безумия

14 апреля 2010 в 10:31

Новый бредогенератор кое-что угадал :)

Весь мир — это Prokopenko. А люди в нем актеры. Раз в неделю ко мне приходит одна старшеклассница из знакомой семьи, чтобы убрать в доме и кое‑что постирать и погладить. Прошло какое‑то время. И вдруг её папа говорит мне: «Послушай. Мне надоело ломать свой язык о твоё имя. Давай, я буду называть тебя Prokopenko». Теперь «Prokopenko» меня кличет вся контора. Как сотрудники, люди с синдромом Prokopenko — прирожденные «генераторы идей». Как нам воспринимать Prokopenko, если он нам не предназначен? Можно и так и сяк. Можно даже отрицать Prokopenko. Однако, всё же стоит принять во внимание то обстоятельство, что Prokopenko постоянно изобретает принципиально новое и обгоняет стратегически своих соперников. Первое правило бизнеса — никогда не продавать то, что ты любишь. Иначе ты, с тем же успехом, можешь продать Prokopenko. В наблюдении за Prokopenko другого всегда есть что‑то веселящее. После всего того, что мы сделали с Prokopenko, мы просто обязаны на нем жениться. Нас окружает больше Prokopenko, чем это необходимо для существования. Эх, Prokopenko: и нравится, и подходит, но не по карману. Prokopenko. Я свою нишу уже нашел. А вы еще ищете? Советую последовать моему примеру. Пора становиться профессионалом! А вот «OknepokorP» — это Prokopenko наоборот.

Спасибо MaN1MaN за ссылку, поднявшую настроение :)

27 комментариев

Электронный город, вопрос, эго‑жизнь, мозговая гипертрофия, зацепило, истории обыкновенного безумия

12 апреля 2010 в 12:13

А ведь сегодня

День Космонавтики.

alt

Кто из вас об этом вспомнил с утра без подсказок?

Эх, забываем мы истории своих достижений, забываем...

5 комментариев

такие новости, work, зацепило

23 марта 2010 в 11:01

Мигранты из Таджикистана обиделись на «Яйца судьбы»

Трудовые мигранты из Таджикистана потребовали изъять из продажи фильм «Яйца судьбы». Кроме того, они просят прекратить вещание отдельных сюжетов программы «Наша раша». С соответствующим обращением в Генпрокуратуру и в Федеральную службу по надзору в сфере связи обратилось общественное движение «Таджикские трудовые мигранты».

Как заявил председатель движения, трансляция фильма и телепрограммы — это разжигание межнациональной розни. Он также призвал создателей телепродукта принести публичные извинения таджикскому народу.

Утро.ру

Электронный город, work, мозговая гипертрофия, такие новости, зацепило

12 марта 2010 в 13:53

Реактивный ранец скоро поступит в продажу

Компания‑разработчик готовится выпустить аппарат в продажу. Подробнее о том, сколько он будет стоить и на какие расстояния будет летать, читайте в новостях.

20 комментариев

work, такие новости, зацепило, забавно, мозговая гипертрофия

4 марта 2010 в 10:30

Петух Чувак и три наседки заклевали британскую лисицу

Одним кровавым утром в Великобритании состоялась эпическая битва...

В Великобритании состоялась эпическая битва, повернувшая историю взаимоотношений кур и лис вспять. Три наседки и петух вступили в неравную схватку с хищником, пробравшимся в курятник, и одержали славную победу.
«Чувак» британский петух, победитель лисицы

О событиях кровавого утра в графстве Эссекс рассказала хозяйка птиц — 43-летняя Мишель Корделл. По ее словам, последствия битвы она обнаружила, когда отправилась в насест за свежими яичками. Войдя в курятник, она обнаружила на полу мертвую лису, чье тело было покрыто ранами от клюва.
Мертвая лисица, убитая «Чуваком»

Как рассказывает хозяйка, лиса и раньше забиралась в птичье хозяйство. Но в прошлом потери несла только пернатая сторона. Однако в этот раз во главе несушек Иззи, Понго и Пеки встал бойцовский петух по кличке Чувак (Dude — англ. "чувак"). Наполеон курятников непостижимым образом устроил оборону так, что птицам удалось свалить лису, опрокинув стол, стоящий в помещении. После того как хищник был повержен наземь, последовала молниеносная атака наседок, пережить которую Патрикеевна не сумела.

Текст взят с GZT.ru

З.Ы. Эпическая битва в курятнике и кровавое утро — прям зачёт. У журналиста не плохое ч/ю на мой взгляд. Новость — ни о чём, но как написано‑то!

такие новости, зацепило, забавно, work

1 марта 2010 в 09:52

Закрытие Олимпаиады превратили в панк-рок концерт

После того, как Олимпийский огонь был потушен, флаг Игр торжественно передалои мэру Сочи, а презентацию «нашей» Олимпиады провели, канадцы превратили это мероприятие в настоящий рок‑концерт.

На сцену в Ванкувере вышли такие знаменитые выходцы из канады, как рок‑группа Nickelback, популярная певица Аврил Лавин и панки Simple plan. Прямо настоящий панк‑рок концерт! :)

Подробнее о том, как презентовали Игры в Сочи, можно прочитать в наших новостях.

О_о, зацепило, реклама‑анти, ОМГ , смешно, мозговая гипертрофия

17 февраля 2010 в 15:48

Кукисов не хотите ли? :)

Спёрто у Антирекламы :)

alt

такие новости, О_о, зацепило, Новости

10 февраля 2010 в 14:28

Для зэков Куеты открылся интернет-магазин

В городе Барнауле появится интернет‑магазин для людей, отбывающих наказание в местах лишения свободы. Он откроется для заключенных колонии №3, которая расположена в поселке Куета. Пока такие магазины есть только в Москве и Санкт‑Петербурге, но уже в ближайшее время «Передачка» начнет работать и в Алтайском крае.

Теперь родственникам заключенных не нужно приезжать в тюрьму, чтобы передать посылку. Продуктовые и хозяйственные наборы они могут заказать в Интернете. Весь список товаров выставлен на сайте Peredachki.ru. Здесь можно оформить заказ на имя заключенного, затем оплатить его на почте или в банке, и посылка будет доставлена.

«Заказанная в интернет‑магазине посылка не вскрывается и не проверяется, — говорит Василий Каркавин, начальник пресс‑службы Управления Федеральной службы исполнения наказаний по Алтайскому краю. — Заключенные получат ее в товарном виде. Пока колония №3 — единственная в крае, где начнет работать такой магазин. Если эта услуга станет популярной, то «Передачка» появится и в других наших колониях».

Взято отсюда

Прямо Куета кует какая‑то =)

грустно, Новости, мУЧеническое, зацепило, уходят

29 января 2010 в 11:23

Сэлинджер скончался

В США в возрасте 91 года скончался писатель Джером Дэвид Сэлинджер, автор романа «Над пропастью во ржи». Сэлинджер умер естественной смертью в своем доме в Нью‑Гэмпшире.

Газета.ру

Грустно.

6 комментариев

work, Электронный город, эго‑люди, эго‑жизнь, онлайн, зацепило

28 января 2010 в 12:34

Тренды жизни будущего: одиночество, дорогая рассада и интернет-бары

Издание "Большой город" исследовало основные тенденции последнего времени и попыталось предсказать, что нас ждёт в ближайшем будущем. Нам понравилась их идея, поэтому мы делимся ей с вами. Итак, в ближайшее время...

...нам предсказывают

1. Офисы исчезнут

alt Несмотря на кризис офисные деловые центры продолжают строить, хотя работать в них уже некому: часть арендаторов разорилась, часть переехала в более дешевые помещения. Многие компании уплотняются, начинают активнее пользоваться услугами фрилансеров или переводят работников на домашнюю работу. Cложившуюся офисную субкультуру ждут серьезные изменения: секретарши и офис-менеджеры перестали пользоваться спросом на рынке труда, активно развиваются новые формы офисной жизни вроде коворкинга, когда объединенные общей идеей люди, обычно работающие дома, снимают один большой офис – не ради корпоративных радостей, а ради общения и обмена идеями.

Что будет:
— из меню ресторанов пропадет бизнес-ланч
— профессия секретарши умрет
— в бизнес-центрах откроют фитнес-клубы и арт-галереи

2.Дружбы не будет

Носить дизайнерскую одежду, думать только о себе, ни с кем не соглашаться, никому не помогать, избегать обязательств — все это результат разобщения и расслоения общества. Личное время, внимание, силы, внутреннее и физическое пространство стали такой драгоценностью, которой мало кто готов поступиться.

Что будет:
— не будет двух людей с одинаковым именем
— в кафе появятся столики на одного
— психологи признают наличие друга девиацией

3. Интернет захватит всё

Вести деловые переговоры, знакомиться, судиться и скандалить, выпивать с друзьями и ходить на свидания, путешествовать и учиться — все это уже происходит онлайн, то есть в интернете, например, по скайпу. В интернете можно заниматься чем угодно — от секса до большой политики. Есть вероятность, что совсем скоро этим можно будет заниматься только в интернете.

Что будет:
— за следующего президента можно будет проголосовать в интернете
— появится виртуальная тюрьма со сроком отключения от интернета
— откроется сеть онлайн-баров iBar

4. Любительское кино победит

alt Очередной технологический прорыв привел к тому, что все больше и больше людей начинают снимать свое кино. Оно делается на чистом энтузиазме и за очень скромные деньги, а результаты вполне сопоставимы с тем, что можно увидеть в кинотеатрах. Любительское кино снимали и раньше, но сейчас для него сложились самые благоприятные условия: качество почти профессиональное, распространять можно через интернет, а кризис способствует интересу ко всему дешевому и экономичному.

Что будет:
— Голливуд разорится
— блокбастер будет стоить столько же, сколько фломастер
— появится оскаровская номинация «Лучший любительский фильм»

5. Все пойдут учиться. В интернает.

Третье и четвертое высшее образование уже не редкость. Следить за обновлениями сайта ted.com с видеолекциями на любую тему, посещить курсы писателей и дизайнеров и ежедневные открытые лекции, обсуждать новые открытия оксфордских ученых, пангеометрию и постконцептуализм — теперь это так же модно, как не смотреть телевизор и эмигрировать в Индию

Что будет:

— на работу перестанут брать без двух высших образований
— учителя станут поп-звездами
— профессию станет модно менять раз в 5 лет

6. Все переедут в деревню

Вся Москва увешана растяжками «Расселение мегаполисов — единственный выход их кризиса». Растяжки — дело рук экстцентрика Стерлигова, но сама идея носится в воздухе. В мегаполисах грязно, неуютно, плохая экология, неприветливые люди и к тому же все меньше работы. Уволенные офисные жители все чаще мечтают об осмысленной работе на земле — или хотя бы о возможности спокойно жить, зарабатывать и выращивать капусту где-нибудь в Вышнем Волочке. По всему миру растут продажи семян и рассады, садоводство, огородничество и домашнее хлебопечение становится очередным модным трендом alt

Что будет:
— сельпо победят «Азбуку вкуса»
— рассада будет только дорожать
— пробки в городах уменьшатся

7. Книги исчезнут

Исчезновение бумажных книг идет полным ходом. Сокращается ассортимент, закрываются книжные магазины, идет обвальный переход на электронные букридеры. Вполне возможно, что на наших глазах бумажная книга станет экзотическим сувениром.

Что будет:
— книжные магазины обанкротятся
— закроются все библиотеки
— в IKEA перестанут продаваться книжные стеллажи

Как вы думаете, какие из вышеперечисленных трендов могут воплотиться в жизнь? И как скоро?

Предлагаю также написать свои варианты дальнейшего развития нашей жизни и основных её тенденций/ направлений/ трендов, а потом устроить голосование на эту тему. Что скажете? Что по-вашему ждёт нас дальше? :)

46 комментариев

мозговая гипертрофия, крохотные сложенные зонтики, истории обыкновенного безумия, таг «чисто поржать», зацепило, Комедия

27 января 2010 в 14:38

Никогда не смогла бы стать феминисткой.

Прислали забавную ссылку на описание словаря феминисток. Фэйк - не фэйк - фиг знает. Но мозг взорван. Особенно некоторыми терминами)

Недостаточный зрительный контакт (insufficient eye contact) – оскорбительная форма сексуального приставания. Если мужчина избегает смотреть на женщину, она может потерять уверенность в себе и даже почувствовать физическую угрозу.

Далее - другие

термины и их определения

Чрезмерный зрительный контакт (excessive eye contact) – оскорбительная форма сексуального приставания. Термин получил распространение после того, как в 1994 году студентка университета Торонто подала в суд на профессора, который смотрел на нее во время лекции. Суд обязал обидчика выплатить жертве 200 тыс. канадских долларов.

Альтернативная внешность (alternative body image) - непривлекательная. Так предлагается называть женщин, которых раньше именовали некрасивыми.

Боббитектомия (bobbitectomy) - оскопление мужчины в знак протеста против фаллократического общества или действий конкретного мужчины. Термин получил распространение после того, как в 1993 году американка Лорена Боббит оскопила своего спящего мужа Джона в отместку за жестокое обращение с ней. Суд присяжных признал Лорену невиновной. Феминистка Стефани Моррис для определения ее поступка ввела термин "социосексуальная непримиримость" (socio-sexual vigilantism).

Вагинальный американец (vaginal american) - американская женщина.

Галантность (chivalry) - орудие подавления, делающее женщину неспособной решать жизненные проблемы без каждодневной помощи мужчины.

Гетеросексуальный целибат (heterosexual celibate) - определение, заменяющее оскорбительный для женщин термин "фригидность".

Выживший, уцелевший (survivor) - женщина, пережившая сексуальное насилие.

Посткоитальное несогласие (postcoital nonconsent) - формальный юридический отзыв и опротестование женщиной предварительного согласия на половой акт после его совершения. Среди признаваемых судом уважительными основаниями для P.N. числятся: получение мужчиной предварительного согласия в тот момент, когда женщина находится под воздействием алкоголя, лекарств или наркотиков; психологическое принуждение к согласию (то, что прежде называлось "ухаживанием"); несоответствие полового акта ожиданиям и желаниям женщины. (А вот применение посткоитального несогласия, заявленного через год после акта, имело место в судебной практике.)

Потенциальный насильник (potential rapist) - любое существо мужского пола, достигшее половой зрелости. Термин введен студентками университета штата Мэриленд, которые расклеили в аудиториях списки potential rapists, включив в них всех преподавателей и студентов.

Приспешник (collaborator) - женщина, публично заявляющая о том, что ей нравится заниматься сексом с мужчинами.

Сексуальный работник (sex-worker) - проститутка. Само слово "проститутка" признано унизительным, поскольку подчеркивает презрительное отношение к женщинам, которых фаллократическое общество заставило заниматься предоставлением сексуальных услуг. Синонимы: лицо, занимающееся коммерческим сексом; лицо, выставляющее себя в качестве товарного лота в рамках одной из доктрин бизнеса.

Сексуальное преследование (sexual harrassment) – неожиданное сексуальное внимание, приводящее жертву в состояние неуверенности и неудобства или вызывающее проблемы в общественных местах, а также на работе или в учебном заведении. Формами S.H. являются разглядывание, оценочное присвистывание, внезапное прекращение разговора в мужской компании при появлении женщины и так далее.

Увеличенный клитор (extended clitoris) - пенис. Синонимы: удлиненный половой орган, заменитель фаллоимитатора. Слово "пенис" считается неполиткорректным, поскольку указывает на отличие женщин от мужчин.

Умозрительное изнасилование (conceptual rape) - воображаемое мужчиной участие в половом акте с женщиной без ее предварительного согласия.

Нагло стырено отсюда

60 комментариев

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667145.jpg,470,314,/data/images/imgs/2012/03/16/16325/16325536.jpg,5184,3456

28 декабря 2009 в 13:48

Отновогонили! Фотоотчёт с финальной встречи новогонщиков

забавно, эго‑жизнь, я , Электронный город, эго‑люди, work, фотоотчёт, зацепило, Офлайн, Победители, сновогоним, Документальное

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667148.jpg,470,289,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667147.jpg,4974,3054

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667151.jpg,267,400,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667150.jpg,3456,5184

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667153.jpg,470,297,/data/images/imgs/2012/03/16/16325/16325542.jpg,4848,3054

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667155.jpg,470,289,/data/images/imgs/2012/03/16/16325/16325530.jpg,4632,2844

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667158.jpg,470,317,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667157.jpg,4716,3180

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667161.jpg,470,314,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667160.jpg,5184,3456

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667164.jpg,470,324,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667163.jpg,4566,3138

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667167.jpg,470,314,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667166.jpg,5184,3456

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667171.jpg,282,400,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667170.jpg,3184,4520

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667173.jpg,470,337,/data/images/imgs/2012/03/16/16325/16325548.jpg,4674,3342

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667175.jpg,470,314,/data/images/imgs/2012/03/16/16325/16325554.jpg,5184,3456

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667178.jpg,470,314,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667177.jpg,5184,3456

/data/illustrations/ills/2012/07/27/18667/18667181.jpg,267,400,/data/images/imgs/2012/07/27/18667/18667180.jpg,3456,5184

Спасибо за фотографии нашей замечательной s_now!

Друзья!

Если вы что‑то/кого‑то фотали (а я помню что это было) в Бродячей собаке или после — поделитесь, а? Ну пожаааалуйста :)

Я прямо жажду заполучить себе все фото!

А кто себя узнал — отпишитесь где =)

47 комментариев

эмоции, я , сны , моя_не_логика, между_сном_и_явью, Книгоманы, истории обыкновенного безумия, зацепило, грустно, смерть

1 декабря 2009 в 10:34

И ещё одна смерть...

Вчера в Белграде от инфаркта скончался сербский писатель Милорад Павич. Грустно.

Но что поделать — его жизненный цил просто подошёл к концу. Всё‑таки 80 лет далеко не лёгкой жизни.

Для тех, кто не в курсе что это за человек.

Это автор, пожалуй, самых необычных романов 20 века. Почти каждый его роман — это идеально выверенная, продуманная форма. И, несмотря на то, что именно она составляет определяющее значение романа, это вовсе не отменяет богатого содержания. Потому что форма у Павича — это прямое отражение содержания, она сакральна. Её выбор обусловлен философским, морально‑эстетическим, духовным и душевным содержанием романа.

Но даже не будь этого — одной только формы хватило бы, чтобы признать его гениальным. Роман‑кроссворд, роман‑словарь, роман‑лепсидра... Взрывает мозг? А это вы ещё не читали!

В общем — прочтите. Не пожалеете. Это опыт захватывающего и нужного путешествия души по чужим мыслям, который нельзя не получить...

13 комментариев

мозговая гипертрофия, work, эмоции, я , истории обыкновенного безумия, онлайн, зацепило, в_точку, цитатко

24 ноября 2009 в 18:36

гори-гори ясно

чтобы не погасло...

О синдроме выгорания
Как человек, зацикленный последнее время на работе с интересом и пользой прочла статью по ссылке про выгорание у врачей, наиболее интересное, и не про врачей скопировала здесь:

Обращаю ваше внимание на то, что выгорание происходит не только в помогающих профессиях, но и в родительстве. Особенно заметно у мам маленьких детей.

Факторы предрасполагающие к синдрому выгорания:
- плотный рабочий график ( более 45 часов в неделю)
- низкая поддержка среди коллектива и начальства
- низкая зарплата, не соответсвующая вложенным усилиям
- высокая неопределенность в оценки работы ( один и тот же результат может быть оценен по разному в зависимости от ситуации)
- невозможность влиять на результат работы ( больной может умереть вне зависимости от того, на сколько квалифицирован врач + множество факторов от врача независящих ( сломанное устаревшее оборудование, отсутствие лекарств)
- двусмысленные и противоречивые требования к работе
- работа под постоянной угрозй штрафов, санкций и увольнения
- однообразная монотонная, бесперспективная работа.
- необходимость внешнего проявления эмоций, которые не соответствуют внутреннему содержанию
- недостаток личного времени и необходимость заниматься профессиональной деятельностью и интересами в свободное от работы времени
- постоянная негативная оценка труда
- хаотическая организация рабочего времени
- существование нездоровой конкуренции на рабочем месте.
5. Личность склонная к возникновению синдрома выгорания
- эмоциональные и отзывчивые люди
- высокий самоконтроль
- высокая личностная ответственность и высокие личностные стандарты
- подавление отрицательных эмоций и рационализация собственного поведения.
- склонность к тревожным реакциям, особенно если что-то идет не так, какие-то ситуации не соответсвуют "личностным стандартам" и запросам окружающих.
6. 5 групп симптомов синдрома выгорания:
# физические симптомы (усталость, физическое утомление, истощение; изменение веса; недостаточный сон, бессонница; плохое общее состояние здоровья, в т.ч. по ощущениям; затрудненное дыхание, одышка; тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожь; повышение артериального давления; язвы и воспалительные заболевания кожи; болезни сердечно-сосудистой системы);
# эмоциональные симптомы (недостаток эмоций; пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни; безразличие, усталость; ощущение беспомощности и безнадежности; агрессивность, раздражительность; тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться; депрессия, чувство вины; истерики, душевные страдания; потеря идеалов, надежд или профессиональных перспектив; увеличение деперсонализации своей или других - люди становятся безликими, как манекены; преобладает чувство одиночества);
# поведенческие симптомы (рабочее время более 45 часов в неделю; во время работы появляется усталость и желание отдохнуть; безразличие к еде; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи - падения, травмы, аварии и пр.; импульсивное эмоциональное поведение);
# интеллектуальное состояние (падение интереса к новым теориям и идеям в работе, к альтернативным подходам в решении проблем; скука, тоска, апатия, падение вкуса и интереса к жизни; большее предпочтение стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу; цинизм или безразличие к новшествам; малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах - тренингах, образовании; формальное выполнение работы);
# социальные симптомы (низкая социальная активность; падение интереса к досугу, увлечениям; социальные контакты ограничиваются работой; скудные отношения на работе и дома; ощущение изоляции, непонимания других и другими; ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, друзей, коллег).
7. Выделяют три ключевых признака синдрома эмоционального выгорания :

• 1. предельное истощение,

• 2. отстраненность от клиентов (пациентов, учеников) и от работы,

• 3. ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений.

Меры профилактики.
# определение краткосрочных и долгосрочных целей (это не только обеспечивает обратную связь, свидетельствующую о том, что пациент находится на верном пути, но и повышает долгосрочную мотивацию; достижение краткосрочных целей - успех, который повышает степень самовоспитания);
# использование "тайм-аутов", что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы);
# овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, идеомоторные акты, определение целей и положительная внутренняя речь способствуют снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию);
# профессиональное развитие и самосовершенствование (одним из способов предохранения от СЭВ является обмен профессиональной информацией с представителями других служб, что дает ощущение более широкого мира, нежели тот, который существует внутри отдельного коллектива, для этого существуют различные способы - курсы повышения квалификации, конференции и пр.);
# уход от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда ее нельзя избежать, но чрезмерное стремление к выигрышу порождает тревогу, делает человека агрессивным, что способствует возникновению СЭВ);
# эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства и делится ими с другими, вероятность выгорания значительно снижается или процесс этот оказывается не столь выраженным);
# поддержание хорошей физической формы (не стоит забывать, что между состоянием тела и разумом существует тесная связь: неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, табаком, уменьшение веса или ожирение усугубляют проявления СЭВ.

В целях направленной профилактики СЭВ следует:

# стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки;
# учиться переключаться с одного вида деятельности на другой;
# проще относиться к конфликтам на работе;
# не пытаться быть лучшим всегда и во всем.

взято отсюда

мозговая гипертрофия, эмоции, зацепило, истории обыкновенного безумия, дур_дом, впечатления, Фэйт Джеффрис, о_своём_о_девичьем

20 ноября 2009 в 13:02

Книга мастеров

такая книга мастеров

вы меня, конечно, извините, но большей херни я в своей жизни ещё не видела. Это даже хлеще, чем последние мушкетёры. Там хотя бы местами смешно, ну и Боярский положение спасает

8 комментариев

мозговая гипертрофия, цитатко, чтиво, забавно, зацепило, истории обыкновенного безумия, таг «чисто поржать»

12 ноября 2009 в 11:17

Попософия (с)

о попе — под катом

Попа — лицо человека, — сказал однажды Сенека.
Без попы — неясно, кто ты, — сказал в ответ Аристотель.
Оглянись на попу назад! И у Сократа есть попа, брат!
Хотел бы я быть Попенгауэр! — воскликнул вслух Шопенгауэр.
К попе у нас нет вопросов! — Спинозе сказал Ломоносов.
Это то, что спины пониже, — замечено Фридрихом Ницше.
Здоровой попе все рады! — сказано у Гиппократа.
Держи попу в холе и неге, — потомкам советовал Гегель.
Цитирую Эпикура: наша попа — наша натура!
Попа важна, как и сердце! — часто подчёркивал Герцен.
За попу душа болит, — тяжко вздыхал Гераклит.
Обращайся ты с попой ласково! — наказывала Блаватская.
Попой верти веселей! — Галилео кричал Галилей.
Без попы — ни рыба ни мясо, — Энгельс сказали с Марксом.
Всё попа, иное — потом, — задумчиво молвил Платон.
Без попы сидеть было б трудно! — добавил Джордано Бруно.
Голове, — говорил Коперник, — попа совсем не соперник!
Тема попы навязла в зубах! — брюзжал старина Фейербах.
Попа — друг человека, — говаривал Фрэнсис Бэкон
Без попы не стоит и жить, — писал Демокриту Эвклид.
Не меняют попы хозяев, — тонко подметил Бердяев.
Хорошая попа — талант! — заявил уверенно Кант.
У кого попа есть — тот надеется! — гласит уравнение Лейбница.
Из попы исходит бедро! — заметил Дени Дидро.
Мэри Поппинс — мой идеал! — ещё Лобачевский писал.
Свою попу понять сумей ты! — заповедь Зигмунда Фрейда.
Всегда с нами попа идёт — сказал древний грек Геродот.
Не люблю я этот поп‑арт! — ворчал геометр Декарт.
Поп‑музыка — это низко, — Франциск заявил Асизский.
О май попа, май дарлинг! — вскричал англичанин Дарвин.
С попой жить веселее, — химик сказал Менделеев.
Как жить, если попы нет? — задал вопрос Архимед.
Доказал Пифагор теорему: всегда наша попа там, где мы.

(с) Ольга Арефьева

Учёные прокомментировали 20 самых популярных околонаучных мифов.

10 ноября 2009 в 15:36

впечатления, зацепило

Журнал «Live Science» выявил двадцатку самых популярных научных мифов и попросил учёных проанализировать этот топ-лист. Итоги получились следующие:

1. Мозг человека работает только на 10%. Это неправда. Магнитно-резонансные исследования мозга показали, что активно задействована в жизни человека наибольшая часть коры головного мозга.
2. В космосе нет гравитации. Гравитация есть везде. Космонавты на орбите парят в невесомости лишь потому, что постоянно падают вместе со своим кораблем на Землю, но делают они это в горизонтальной плоскости. Гравитация уменьшается с расстоянием, но полностью не исчезает никогда.
3. В космосе только вакуум. На самом деле межзвездное пространство заполнено всевозможными атомами и частицами, просто расстояние между ними несколько больше, чем на Земле.
4. Мужчины думают о сексе каждые 7 секунд. Откуда такая цифра – вообще непонятно. Конечно, мать-природа заставляет людей думать о продолжении рода, но научно проверить, насколько часто посещают мужчину такие мысли, невозможно.
5. Великая китайская стена - единственный рукотворный объект, видимый из космоса. Не единственный. Как объяснили специалисты, увидеть Великую китайскую стену, не зная точно, где она находится, гораздо сложнее, чем многие другие объекты на Земле (например, египетские пирамиды, или даже взлетно-посадочные полосы крупных аэропортов).
6. Курица может жить без головы. В общем, это правда, но не всегда. Иногда, теряя голову, курица сохраняет стволовую часть мозга, которая отвечает за большинство рефлексов. Известен подтвержденный факт, что одна крепкая особь прожила без головы полтора года.
7. Съесть булочку с маком - это почти то же самое, что и курить опиум. Звучит нелепо, но некоторая доля истины в этом есть: если вскоре после того, как человек съест две булочки с маком, взять у него кровь на анализ, тест на опиаты скорее всего будет положительным.
8. Водяная воронка в южном полушарии Земли вращается в другом направлении, нежели в северном. Ложь. Скорости вращения Земли не хватит, чтобы повлиять на направление течения воды даже в самой маленькой раковине. Как можно убедиться на личном опыте, движение и форма водяной воронки в раковине зависит только от особенностей «рельефа», и уж никак не от глобальных причин.
9. Монетка, брошенная с небоскреба, может убить человека. «Не может», - сказали учёные убежденно: у монетки неудачная для снаряда форма и слишком маленький вес.
10. Куриным бульоном действительно можно вылечить простуду. А вот это возможно: в бульоне содержатся вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, которые помогают остановить распространение болезни.
11. Рост клеток мозга у взрослых прекращается. Не прекращается: нейроны успешно растут и меняются до самой смерти.
12. Зевки – это заразно. Правда. Антропологи считают, что рефлекс к повторению зевков соседа остался у нас от обезьян. Известно, что шимпанзе очень любят передразнивать зевание друг друга. То есть, зевая вслед за соседом, мы просто подсознательно передразниваем его.
13. Молния никогда не попадает в одно и то же место дважды. Попадает, и еще как: в нью-йоркский небоскреб Empire State Building молния попадает примерно 25 раз в год.
14. Волосы и ногти растут после смерти. Нет, не растут: просто после смерти тело человека теряет много жидкости, кожа ссыхается, ногти обнажаются, и волосы тоже кажутся длиннее. Антрополог-патологоанатом Уильям Мэплз говорит: «Это сильный, душераздирающий художественный образ, но он является чистым домыслом. Ничего подобного не происходит».
15. Пасть собаки чище человеческого рта. На самом деле, набор бактерий, живущих во рту у разных биологических видов, настолько различен, что их и сравнивать нельзя.
16. Бежать, спасаясь от дождя, бесполезно. По словам специалистов, небольшой толк от этого занятия имеется – промокнешь немного меньше.
17. Поднятое в течение пяти секунд не считается упавшим. Это, по мнению специалистов, полная ерунда: «Это настолько абсурдно, что мало кто всерьез верит в это, но на всякий случай напомним, что проведенные тесты показывают, что вредоносные бактерии попадают на любой упавший на землю предмет сразу же при первом контакте».
18. Животные могут предсказывать стихийные бедствия. Здесь учёные в сомнениях. Комментаторы полагают, что, скорее всего, звери на это неспособны. Но ряд специалистов может иметь кардинально противоположную точку зрения.
19. Смена времен года происходит из-за изменения удаленности Земли от Солнца. Нет. В том, что зима, весна, лето и осень сменяют друг друга, виноват наклон оси вращения Земли и отчасти эллиптичность ее орбиты.
20. Ненароком проглоченная жвачка переваривается в желудке 7 лет. Не все так страшно. Конечно, переварить жевательную резинку несколько сложнее, чем органическую пищу, но для нашего организма нет ничего невозможного, и он справляется с выведением жевательной резинки из организма в нормальные сроки.

За статью можно сказать спасибо частному корреспонденту

music on , mute on , бесёнок, бред, истории обыкновенного безумия, мозговая гипертрофия, зацепило, Видео

29 октября 2009 в 12:46

и вдогонку

на всякий случай: +18

истории обыкновенного безумия, зацепило, Видео, music on , mute on , бесёнок, о_своём_о_девичьем

29 октября 2009 в 12:26

Музыка последних дней

Marilyn

work, зацепило, Новости Новосибирска, эго‑жизнь, Электронный город

3 августа 2009 в 11:28

Из случайных диалогов

- А у вас какой провайдер?

- Яндекс.

19 комментариев

я , забавно, цитатко, эмоции, таг «чисто поржать», мУЧеническое, зацепило, истории обыкновенного безумия, впечатления, смешно

8 июля 2009 в 08:43

К слову о бананах

Однажды, когда мы учились курсе на втором гуманитарного факультета, на филологии, наш преподаватель (и я уже дваже не помню, что он вёл) выдал поразительную по своей двусмысленности и в некотором роде точно_попадаемости фразу:

«Чем удовлетворить материальные потребности человека? Возьмем БАНАН...», — уверенно начал вещать он с кафедры.

З.Ы. о чём шла речь и что он сказал дальше — вообще не помню.

Лопата: больше 90% потока — девушки.

9 комментариев

вопрос, зацепило, я , эго‑жизнь, бесёнок, таг «чисто поржать», Время пошло!

7 июля 2009 в 10:10

О банане и его верхушке.

Вопрос:

Как вы едите бананы — сверху или снизу?

В связи с этим вопрос дополнительный — он же самый важный — где у банана верх (там, где он крепится к грозди или там, где у него чёрная "попка") ?

Мы все уже поделились на два лагеря в решении этого вопроса, эго‑форумчане тоже присоединились к нам и тоже поспорили. А что скажете о верхе банана вы?

З.Ы. Фото отсюда

Апд.: голосование проводить будем, господа холиварщики?)

88 комментариев

фото, Хочу, я , мысли, мозговая гипертрофия, истории обыкновенного безумия, весеннее обострение, время пошло, забавно, зацепило, о_своём_о_девичьем, ОМГ

26 мая 2009 в 19:15

А вот ebasin портреты теперь пишет

Психологические, правда.

В своём посте пообещал рассказать всю правду обо всех желающих её знать, используя для этого всего одну фотографию.

Как думаете, работать будет?)