gavr‑09, расскажу как =)
1) Если принимал наркотики — прекращаешь принимать;
2) Прекращаешь вообще пить алкоголь (даже по праздникам);
3) Покупаешь велосипед;
4) Всё лето катаешься на велосипеде по разным красивым местам;
5) Общаешься с позитивными людьми, смотришь разные фильмы, читаешь хорошую фантастику, изучаешь химию, физику, электронику.
---
Всё, через лет 5 начинается =)