Тёрка в тагах


Друзья

Её(12) Общие(0) Хотят дружить(0)


  • 1adept1

  • 20176

  • barirrra

  • Chaoss

  • deeloc

  • Dongektor

Ещё →

Враги

Её(1) Общие(0) Обиженные(0)

Большая Тёрка / Мысли / Prokopenko / Спокойствие, только спокойствие.


Nati-Nati

Prokopenko, знаю, что психологи советуют сконцентрироваться в негативные моменты (ссоры, споры и т.д.) на каком‑то определенном цвете (советуют на зеленом) и посмотреть вокруг себя отмечая про себя все предметы данного цвета. Не знаю, сама не пробовала этот способ. Обычно во время ссор когда уже нет сил стараюсь пару раз глубоко вдохнуть‑выдохнуть и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Или рву бумагу на мелкие кусочки.

Вся ветка1 комментарий

Prokopenko

Nati‑Nati, сразу два способа. хорошо)

Вся ветка