большая тёрка

Большая Тёрка / Мысли / KoMaPuK / как набрать вес?

20176

31 мая 2010 в 21:40

KoMaPuK, в качалку иди и ешь побольше мяса и сытной пищи

Вся ветка2 комментария

KoMaPuK

31 мая 2010 в 21:42

20176, ну вот как вариант...уже лучше... что еще

Вся ветка1 комментарий

20176

31 мая 2010 в 21:49

KoMaPuK, а мне нечем тебя порадовать на самом деле. комплекция человека с трудом меняется. но если очень сильно хочешь — то давай ешь побольше и после тренировок особенно. попроси тренера и в инете инфу поищи, тебе скажут что ещё из специальных добавок надо есть, чтобы массу набрать.

и надейся что после лет 27–30-ти у тебя (как и у многих) обмен веществ замедлится и ты будешь всё равно покрупнее. хотя не факт

но учти, как только бросишь этим всем заниматься — скорее всего назад сдуешься как шарик

Вся веткаНет комментариев