p‑elena, Надо каждые 5 минут двигаться, а лучше научись играть в контру, тогда есть шанс, что не уснёшь... А если в ВОВ научишься то вообще не уснёшь... Или можешь пойти на улицу выпить стопарик, повалятся в снегу, побалдеть с шумной компанией. Или можно кофе много пить. Или музыку на полной громкости слушай в наушниках... Что‑нибудь устраивает?